Une formation pratique pour développer les bons réflexes de cybersécurité
Un parcours clair, progressif et concret pour comprendre les risques numériques et savoir comment réagir — sans jargon technique.
À la fin de cette formation, vous saurez…
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1
Reconnaître les menaces numériques courantes
Phishing, ransomware, ingénierie sociale, deepfakes — identifier avant d'agir. -
2
Sécuriser vos comptes et accès numériques
MDP robustes, MFA, gestionnaire de mots de passe, passkeys. -
3
Protéger vos appareils et vos données
Ordinateurs, smartphones, fichiers sensibles, sauvegardes. -
4
Adopter les bons réflexes au quotidien
Naviguer, télétravail, Wi-Fi public, réseaux sociaux — sans risque. -
5
Réagir correctement en cas d'incident
Savoir quoi faire, quoi ne pas faire, et comment signaler rapidement.
Public cible
Employés, gestionnaires, télétravailleurs, travailleurs autonomes, parents, aînés — toute personne qui utilise le numérique au quotidien.
Niveau requis
Débutant à intermédiaire. Aucun prérequis technique. Vous n'avez pas besoin de savoir programmer ou d'avoir une formation en informatique.
Durée et format
~5 heures pour le programme complet. Chaque module dure 15 à 30 minutes. Suivez à votre rythme, reprenez où vous vous êtes arrêté.
Structure type de chaque module
Chaque leçon suit la même progression pour maximiser l'apprentissage et l'ancrage des réflexes.
Objectif de la leçon
Ce que vous saurez faire à la fin — concret et mesurable.
Contenu principal
L'essentiel expliqué simplement, sans jargon, avec des analogies du quotidien.
Mise en situation
Un scénario réaliste adapté à votre profil (PME, parent, aîné, télétravailleur).
Bonnes pratiques
Les actions concrètes à adopter — une checklist que vous pouvez appliquer immédiatement.
Erreurs fréquentes
Les pièges à éviter — ce que la plupart des gens font mal sans le savoir.
À retenir
Le message clé de la leçon en une phrase — pour ancrer le réflexe.
Mini-quiz de validation
4 à 6 questions avec feedback immédiat pour confirmer votre compréhension.
Du fondamental au réflexe ancré
Le programme suit une progression logique en 6 étapes.
Comprendre
M01–M02 : bases, menaces, ingénierie sociale
Reconnaître
M03–M05 : phishing, malware, signaux d'alerte
Protéger
M06–M09 : navigation, vie privée, appareils, Wi-Fi
Vérifier
M10–M11 : données sensibles, télétravail, contrôles
Réagir
M12–M14 : réseaux sociaux, IA, incidents
Ancrer
M15 : synthèse, plan d'action, certification
Prêt à commencer ?
Commencez par le quiz de diagnostic pour connaître votre niveau, ou plongez directement dans le Module 1.